Ab dem 07. März bieten wir einen neuen Fitnesskurs an: Kettlebell-Workout. Hierbei handelt es sich um ein effektives Workout für Frauen und Männer gleichermaßen. Schwerpunkte sind hierbei die Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Es sind KEINE Vorerfahrungen nötig! Einzige Voraussetzung: Im geschlossenen Stand und bei gestreckten Knien mit den Fingerspitzen den Boden berühren können und Gewichte heben dürfen!
Kurszeit: Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr, Mindestteilnehmer 8
Kursleitung: Alice Tesan (Kettlebell-Instructor)
Anmeldungen bitte direkt bei Alice Tesan, Telefon: 0163 85 22 135, Email: a.tesan@gmx.de
Neues Kursangebot: Kettlebell-Workout
