Cardio-Swing ist ein ganzheitliches Training auf dem Minitrampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers trainiert. Es verbessert die Ausdauer, schont aber gleichzeitig die Gelenke. 400 zum Einsatz kommende Muskeln führen zu einer effektiven Kalorienverbrennung. Das Training stärkt alle Körperpartien, es schult das Gleichgewicht und Cardio Swing reduziert nachgewiesen Stress, weil es einfach Spaß macht. Cardio Swing ist für Jugendliche ab 16 Jahren, Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Zeit: ab 5. September immer donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Anmeldungen sind bereits jetzt möglich: Claudia Näckel, Telefon 0162 94 85 886, Mail clau.die@icloud.com
Neues Kursangebot: Cardio Swing
