Liebe Fitness-Interessierte,
inzwischen konnten wir aufgrund des regen Interesses unser Fitness Online-Angebot im Rochusclub sogar noch erweitern.

Es werden vorerst folgende Kurse angeboten:
1. Body Fit für Frauen mit Bettina Landtau  (bettina.landtau@me.com) : montags von 09:00 – 10:00 h
2. Zirkel Fitness mit Marco Colella (colella.pt@gmail.com) : Dienstags von 19:45 – 20.45 h (Beginn wird auf April verschoben)
3. Allgemeine Fitness  mit Robert Nemesch (robert.nemesch@web.de) : Mittwochs von 18.00 -19:00 h
4. Pilates mit Virginia Dominguez (vdominguez0705@gmail.com) : Freitags von  09:30 – 10.30 h
5. Body Fit mit Bettina Landtau (bettina.landtau@me.com) : Samstags von 11:00 -12:00 h
6. Allgemeine Damen Fitness mit Robert Nemesch (robert.nemesch@web.de) : Samstags von 12:00 – 13:00 h
7. Allgemeine Herren Fitness mit Robert Nemesch (robert.nemesch@web.de) : Samstags von 13:00 – 14:00 h

Dazu möchten wir Ihnen folgende Anleitung an die Hand geben:
– Bitte zur Nutzung von Zoom auf dem Handy, Tablet oder Laptop die Zoom App kostenfrei runterladen.
– Für die Teilnahme müssen Sie dann nur noch den Link (siehe oben) aufrufen.
– Folgen Sie den Anweisungen und treten Sie dem Meeting bei.
– Zum Beginn wird dann von dem/der Trainerin/Trainer Ihre Teilnahme für das Meeting  freigegeben
– Wichtig ist, dass Sie – wenn der Kurs startet – die Kamera aktiv und das Mikro auf stumm schalten.

Viel Spaß und bleiben Sie alle gesund und fit!