Wir freuen uns, Ihnen im Mai und Juni 2022 den Kurs “Chinesische Wirbelsäulen-Gymnastik” montags von 18:00 – 19:00 Uhr anbieten zu können.
Elemente aus dem alten Tai Chi, Qi Gong, sowie neue Elemente aus modernem Core-Training werden zu einer effektiven Trainingsstunde kombiniert. Durch die taktile Begleitung werden die Gelenke zu mehr Beweglichkeit und die Muskulatur zu neuer Dehnbarkeit geführt. Training der Standfestigkeit zur Sturzprävention. Für alle Altersklassen geeignet. Beweglichkeit und Gesunderhaltung des Nervensystems sind wichtige Komponenten in unserem Leben.
Tag/Ort: jeweils montags von 18:00-19:00 Uhr im Gymnastikraum
Zeitraum: Mai und Juni 2022
Mindestteilnehmer: 6
Kosten: nach Vereinbarung und Teilnehmerzahl
Anmeldungen direkt bei: Sabine Groth, Telefon 0174 2020360, Mail info@sabine-groth.de
Abendkurs: Chinesische Wirbelsäulengymnastik
